ショウガに含まれる辛味成分と精油は血行をよくする働きがあり、頭痛、肩こり、腰痛のほか、冷えからくる頻尿やむくみにも効果的です。消炎作用があり関節痛やリウマチ、神経痛の改善にも効果的と言われています。

ショウガは、大腸がんの予防に効果的な食品の一つ。さらにショウガ独特の辛味成分や精油成分が、血栓を予防し、血液をさらさらにする効果や脂肪を分解する働きがあります。
ショウガの辛味と香りには発汗作用と解熱作用がある。身体をあたためる作用や胃腸を整える作用、咳や痰、のどの痛みの解消など、風邪のひき始めにはすぐれた効果を発揮します。

ショウガの特徴
ショウガは地下に根茎があり、地上には葉だけが出る。葉はまっすぐに立った茎から両側に楕円形の葉を互生したように見えるが、この茎はいわゆる偽茎で、各々の葉の葉柄が折り重なるように巻いたものである。花は根茎から別の茎として出て、地上に鱗片の重なった姿を見せる。花はその間から抜け出て開き、黄色く、唇弁は赤紫に黄色の斑点を持つ。ただし開花することは少ないため、根茎による栄養繁殖が主である。このため、品種の分化は少ない。

ショウガの根茎は、ジンゲロールとショウガオールに由来する特有の辛味とジンゲロン、ジンギベレンに由来する独特の香りを持つ。産地により香りの傾向が異なり、アフリカ産は樟脳のような匂い、インド産はシトラールの匂いに特色がある。

温かい生姜湯を飲んでマッサージ
温かい生姜湯を飲んでリラックス、そして首筋、背中、腰までのオイルマッサージとか効果が有りそうですね。

ご自宅やホテルから、当店の出張マッサージを依頼されて、そのままグッスリとおやすみになるのはどうでしょうか？

【ストレスとは身体の変化のこと】
突然大きな音がするなど何かびっくりするようなことがあると全身に力が入って心臓がドキドキするといった身体の変化が起こります。

ストレスの正体とは、こにょうな『何らかの刺激によって起こる身体の変化』であると言われています。そして私たちの身体をストレス状態にする刺激には、大きな音だけでなく、仕事のプレッシャー、上司に怒られること、時間に追われることなど、さまざまなものがあります。

【マッサージによるストレス解消法】
ストレスがたまると血液やリンパの流れがだんだんと悪くなっていきます。肌荒れや便秘・下痢・風邪をひきやすくなります。　また、ストレス解消には「ヘッドマッサージ」がお勧めです。

（１）両耳の一番高いところからそれぞれ頭に沿ってお互いが交わる部分に万能のツボ「百会」があります。指腹を使って10秒×3セットじっくり押してください。
（２）両こめかみを10秒×3セット押してください。
（３）百会付近に親指以外の指を当ててこめかみ付近に親指を当てておきます。シャンプーをするように頭をしっかりと揉みこみながら指腹を使って自分が心地良いと感じる強さでほぐしましょう。
まず生え際に向かって前にだんだん進み、次に後頭部に向かってほぐしましょう。
（４）後頭部の中心の生え際から指二本分外側のくぼみを探しましょう。上にやや引き上げるように指腹で10秒間押しましょう。
内蔵の働きを活発にして精神的ストレスを解消します。
好きな音楽やアロマを焚いたりしてリラックスしながら行うとより効果的です。

出張で大阪にお越しの際は当店のリラクゼーションマッサージで疲れをとってください。

日頃から身体のメンテナンスとして、定期的にマッサージを受けるのは気分も和らぎ睡眠も良く取れて、風邪をひきにくい健康な体が維持できそうです。

インフルエンザの患者が急増し、２８日にも『流行注意報』が出ることが分かりました。
東京都によりますと、インフルエンザに感染した患者数は３週連続で増加していて、今月２４日までの１週間では前の週のおよそ３倍にあたる１医療機関あたり１１．１７人となりました。基準値の１０人を上回ったことから、東京都では、２８日にも「流行注意報」が出される見込みです。

都の担当者によりますと、先週からインフルエンザによる学級閉鎖が急激に増えているということで、こまめな手洗い・うがい、マスクの着用など予防対策を徹底するよう注意を呼びかけています。

「インフルエンザ」の語言は16世紀のイタリアで名付けられたそうです。当時は感染症が伝染性の病原体によって起きるという概念が確立しておらず、何らかの原因で汚れた空気によって発生するという考え方が主流でありました。冬季になると毎年のように流行が発生し春を迎える頃になると終息することから当時の占星術師らは天体の運行や寒気などの影響によって発生するものと考え、この流行性感冒の病名を、「影響」を意味するイタリア語influenza（英influence）と名付けられました。この語が18世紀にイギリスで流行した際に英語に持ち込まれ、世界的に使用されるようになったのです。なお、日本語となっている「インフルエンザ」は英語読みであり、イタリア語での読みは「インフルエンツァ」である。なお、英語においては口語では’flu’（フルー）と略されています。

日本では平安時代に近畿地方でインフルエンザらしき病気が流行したと記述が残っており、江戸時代には幾度か全国的に流行し、「お七かぜ」「谷風」「琉球風」「お駒風」など当時の世相を反映した名称で呼ばれました。古くから風邪、風疫とされるとおり、悪い風が吹いて人々を病気にするという認識がありました。幕末にはインフルエンザの名称が蘭学者より持ち込まれ、流行性感冒（流感）と訳されました。 （wikiより）

出張で大阪にお越しの際は当店のリラクゼーションマッサージで疲れをとってください。

仕事、会社での人間関係など私たちは日々多くののストレスに晒されています。生きていく上では、色々とストレスを受けることになります。

そうであれば、私たちはストレスと上手に付き合っていかなければいけないのです。受けたストレスを放置し、どんどんと自分の中に溜め込んでしまうと、こころが壊れてしまい、うつ病などの精神疾患にかかる可能性が高くなってしまいます。

ストレスは溜め込みすぎず、上手に発散・解消する事が上手な付き合い方です。みなさんは、できているでしょうか？

ストレスの解消方法はそれぞれ色んな方法がありますが、緊張でこわばった身体をほぐして、充分にリラックスした状態で良い睡眠をとるのも良い方法です。

大阪に出張でお越しの際は是非アメジストの出張マッサージを試してみてください。
マッサージの後はそのままグッスリとお休みいただけます。

お客様からよく伺うストレス解消法をご紹介します。

１．大声で歌う
最近は一人でカラオケを楽しむ方も多いと聞きます。好きな歌を大声で歌うとすっきりします。

２．運動する
過激な運動をしなくても１時間ほど歩くと言うことも良いストレス発散効果になります。ちょっと汗ばむ感じの速さで歩くのがポイントです。

春の七草は「セリ・ナズナ・ゴギョウ・ハコベラ・ホトケノザ・スズナ・スズシロ」、子どものころに一生懸命覚えたのではないでしょうか。この七草をお粥にして1月7日に食べる七草粥の習慣は、江戸時代に広まったそうです。

この中のスズナはカブ、スズシロはダイコンのこと、カブの昔の呼び方ですね。
カブは生で食べると食べすぎや胸焼けに、加熱すると冷えによる腹痛を防ぐ効果がある。冬の風邪予防にも効果的だと言われています。

年末の忘年会からお正月につづいて新年会、食べ過ぎ、飲みすぎで、今の時期は胃腸も弱ってきます。　大阪ではさらに戎さんにお参りの後に外食をされることも多いでしょう。

胃腸が不調になると胃の周辺だけでなく、胃の裏側の背中にも現われます。
背中にこりや張り感の症状が現れたら、胃腸が不調のサインかもしれません。 胃腸の機能を高めるツボとして、「脾兪（ひゆ）」が有名です。脾兪のあたりが張って、硬くなっている場合は、優しくこりをほぐすと効果が有ります。「肝兪（かんゆ）」はストレス解消に効果的ですので、アメジストの出張マッサージでゆっくりほぐすのがおすすめです。

昨年はアメジストをご愛顧いただきまことにありがとうございました。
皆様にとって今年が素晴らしい一年となりますよう願っております。
今年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

本日、1月4日月曜日より通常通りに営業をいたしております。

本年もご愛顧を頂き有難うございます。
年末は12月29日(火曜日)まで営業をいたします。
年末年始は、12/30(水)～1/3(日)まで休業させて頂きます。
年始は、1月4日(月曜日)より、通常営業をさせていただきます。

大阪出張マッサージ　アメジストの店長です！

２０１５年１２月に新規オープン予定です。

もうしばらくお待ちください。

女性セラピスト募集中、詳しくは『求人情報ページ』をご覧ください。